一年四季要防晒，这已为爱美的MM的共识。夏日要防晒，更是深入人心。但面对林林总总的防晒产品，很多MM可能还是无所适从。在此介绍选购及使用防晒产品的关键知识点，便于我们轻松选购最适合自己的防晒品，让所有的爱美MM都成为夏日里的“白雪公主”。

　　SPF值怎么算？

　　太阳光线中对肌肤损伤最大的光线就是紫外线，包括紫外线A（简称UVA）和紫外线B（简称UVB）。

　　现在所有防晒品都特别标注了“SPF”，SPF和后面的数值即是该产品具有的防晒指数，意思是皮肤抵挡紫外线中UVB的时间倍数。比如说，假若通常你的皮肤直接受到晒射在20分钟会开始出现皮肤灼伤和发红的现象，那么使用SPF15的防晒产品就可以把这个20分钟便成15倍也就是300分钟的防晒功能。当然，SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

　　标着PA的防晒品防什么？

　　目前已证实UVA是导致肌肤老化的凶手，所以日本研发了专门抵挡UVA的防晒用品，并制定了“防UVA测定标准”。PA值分为三级，分别为PA＋、PA＋＋、PA＋＋＋，其中一个“＋”表示可以延缓肌肤晒黑时间2～4倍，二个“＋＋”表示可以延缓至4～8倍时间，三个“＋＋＋”表示可延缓8倍以上。“+”越多，防止UVA的效果就越好。

　　选择防晒品时，你一定要注意产品上标出的SPF值，也要注意产品上是否标有PA值，这样你所选购的防晒产品才兼有防御UVA和UVB的功能。

　　如何选择防晒品

　　选用防晒品要根据季节、气候的变化，适当调整防晒系数，比如秋冬时期可以选用SPF15～20、PA＋的防晒品；春夏时期，最好选用SPF20~30、PA＋＋的。而肌肤接触到的紫外线基本上都是UVA，它对皮肤的侵害作用一年365天都存在，即使我们在室内工作也不会减弱，所以全年使用SPF15、PA＋防晒品也十分必要。

　　选择防晒品时在注意其UVA/UVB防护指数的同时也要试一下产品质地，兼具轻盈质地及高防晒指数的防晒品是今年的流行趋势。一般情况下，上班族选择防晒指数SPF在15左右即可；进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右、PA＋＋的，在烈日下活动或游泳，宜选择SPF30、PA＋＋＋的，游泳时最好选择防水的防晒品。

　　正确使用防晒产品

　　想要防晒产品真正发挥作用，必须在出门前30分钟就先涂抹完毕，这个是针对化学防晒品的，物理防晒品则可以随用随搽；在使用量方面，并不是涂得越厚越有效，但每次至少要有1~2ml才能达到最佳的隔离防护效果；防晒品一般在用在面霜后粉底前，不然防晒霜中的一些成分容易刺激皮肤，致痘的可能性也增大。所以早上洁面后，需要时先涂化妆水类产品，再抹乳液或者面霜，最后再涂防晒产品，再配合一支美白精华使用，效果会更好。要注意的是，由于眼部肌肤比较娇气，所以应该选用含防晒系数的专业眼霜来抵抗紫外线的侵害，这样才能避免眼部肌肤遭受过度刺激而受损。

　　使用防晒霜过后，卸妆也很重要。但不需要用强力的卸妆油，一般温和的卸妆乳或者是有有卸妆作用的洗面奶就够了。       

　　防晒误区

　　误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。

　　实际上：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。

　　误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了。

　　实际上：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。　

　　误区三：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。

　　实际上：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、产生皱纹、老化等现象。　

　　误区四：今年没用完的防晒霜，明年再接着用。

　　实际上：防晒产品放置时间过长，会降低防晒系数，减弱防晒功效。

　　误区五：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧。

　　实际上：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时重新涂抹，以确保防晒效果的延续。